독서모임 맘우독 4월 책 | 마지막 몰입_짐퀵

 

마지막 몰입: 나를 넘어서는 힘

6년 전 스페이스X의 일론 머스크가 더 똑똑해지고 싶다는 열망에 한 두뇌 전문가를 찾아 큰 화제가 됐다. 그 전문가는 바로 ‘짐 퀵’이었다. 그는 25년 넘게 세계 정상급의 CEO와 운동선수, 배우 등 각계각층의 성공한 사람들뿐 아니라 UN, 미국 백악관, 하버드대학교, 구글, 나이키, 자포스 등 세계적 기업과 기관, 단체에서 찾는 독보적이고 저명한 브레인 코치다. 세계적인 경제지 《포브스》에서는 “짐 퀵은 지식을 배우거나 일을 하거나 취미로 운동을 하더라도 원하는 수준 이상의 성과를 이루는 법을 알려준다”고 평했다. 짐 퀵은 나이, 배경, 교육, IQ에 상관없이 인간이라면 누구라도 뇌, 추진력, 기억력, 집중력, 습관의 한계를 넘을 수 있다고 주장한다. 이를 실현하기 위해 마인드셋, 동기부여, 방법 이 세 가지 영역을 아우르는 성공 전략을 직접 밝혀냈다. 특히 잠재력을 최대치로 끌어올릴 수 있는 짐 퀵만의 집중, 학습, 기억력, 속독, 사고 전략은 전 세계 195개국의 수억 명이 열광한 매우 효과적이고 널리 검증된 방법들로 그 핵심이 《마지막 몰입: 나를 넘어서는 힘》에 아낌없이 담겨 있다. 짐 퀵이 주목받는 이유는 단순히 성공 전략만이 아니라 그의 극적인 인생 스토리에 있다. 어렸을 때 뇌를 크게 다쳐 평범한 학교생활과 학업이 어려웠던 그는 결국 대학교 중퇴를 결심한다. 책 한 권을 다 읽기 힘들 정도로 어떤 것을 배우고 익혀도 어려움을 겪자 자신의 인생에 한계를 느끼게 된 것이다. 그랬던 그가 ‘배우는 법’을 깊이 연구하고 파고들어 빌 게이츠, 일론 머스크, 버락 오바마, 오프라 윈프리 등 세계 상위 1%가 극찬한 최고의 두뇌 전문가가 되기까지 그의 인생을 바꾼 잠재력의 힘이 무엇인지 이 책을 통해 알게 될 것이다.

저자

짐 퀵

출판

비즈니스북스

출판일

2021.02.23

가*님의 요즘 관심분야의 책을 추천해주셨는데,

다들 너무 재밌게 잘 읽으셨다고 ><

자기계발서에 대한 편견이 있었던 분들도 자기계발서 첫책으로 너무 좋았다고 하셨어요^^

되려 많은 위로를 받았다고 하셨다는^^

오늘 나눔으로 각자의 비전에 대해서도 알게되고, 가치관에 대해서도 더 알게되는 시간이 되었네요:)

모임은 언제나 즐거워><

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📚맘.우.독. 4월 모임 📚

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책제목 : 마지막 몰입_짐퀵

사회자 : 서*영

날짜 : 2023년 5월8일

시간 : am 10시

장소 : 고스터디카페 풍산점

주제 :

인트로 질문: ‘자기 자신을 알라. 자신을 믿어라. 자신을 사랑하라. 자기 자신이 되어라’ 중 가장 마음에 드는 문장을 선택하고 이유를 말해주세요^^

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토의1. (버킷리스트) 제3장, 제7장을 읽고, ‘나’에 대한 한계를 두지 않는 ★버킷리스트를 상상해봅니다. 5년 안에 이루고 싶은 목표를 한 가지 적고, ‘무엇을(마인드셋)-왜(동기)-어떻게(방법)’하고 싶은지 마인드맵으로 생각해봅시다.

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토의2. (나쁜습관 없애기) 제5장 <나를 가두는 잘못된 신념에서 벗어나기>를 읽고, 제한된 신념(내가 잘 못하는 일)이 사실인지 의견인지 추적해봅시다.

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토의3. (두뇌 에너지) 제8장 <끝까지 해내려는 두뇌 에너지가 필요하다>를 읽고, 스트레스를 조절하는 나만의 방법(음식, 운동, ANT, 청소 등)을 알려주세요~